Descrizione:
Un po' di storia...Dopo la caduta dell'impero romano, gli arabi ripresero la tradizione dei bagni riscaldati chiamati "Hammam" (arabo: scaldare). Nelle terme romane, dopo l'attività fisica, si entrava nel tepidarium, poi nel calidarium ed infine nel laconicum, la stanza finale più calda, riscaldata con aria secca ad altissima temperatura, infine dopo la pulizia del corpo e i massaggi, si faceva una nuotata nella piscina del frigidarium, seguita dalla frequentazione di bibblioteche o spettacoli.   DescrizioneSi tratta di un trattamento che si svolge in un locale dove l'umidità relativa è del 100% formando una nebbia dalla temperatura stratificata, da 20/25°C a livello del pavimento fino a 40/50°C all'altezza della testa.  La sudorazione è meno intesa che in un ambiente molto caldo e secco come la sauna, ma dato che la permaneza è più prolungata, il risultato finale spesso è che la quantità di sudore traspirato è superiore.Bagno turco: effetti positiviGli effetti benefici del bagno turco si vedranno in breve tempo: la vostra pelle sarà subito più elastica e luminosa, il vostro metabolismo aumenterà e dimagrirete più facilmente! Seguono sotto un elenco di effetti positivi:diminuzione del dolore riduzione dello stressmetabolismo e sistema immunitariocute più sanacontrollo del pesoossigenazione aerobicadetosificazioneBagno turco: controindicazionipersone sofferenti di disturbi cardiovascolari dovrebbero evitare di praticare il bagno turco. consigli per un bagno turco ottimaleprima di entrare, per predisporre al meglio la pelle, fate una doccia tiepida, per favorire la sudorazione è consigliabile bere una tisana calda che l'istituto di estetica ninfea vi offrirà, prima o durante il trattamento.La permanenza nel bagno turco non deve superare i 20 minuti, intervallate il trattamento con docce fredde.